【为什么人在晚上会困】为什么人在清晨时记忆力最好？

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【为什么人在晚上会困】为什么人在清晨时记忆力最好？

更新时间：2018-08-03 来源：认识世界点击：

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　　古人曰：“一日之计在于晨。”当清晨到来时，人们会觉得精神抖擞，记忆力也特别好，为什么会这样呢?原因要从大脑的活动讲起。人在一天的活动中，无时无刻不在使用着大脑，繁忙的工作使大脑感到疲劳。当大脑中枢神经产生保护性抑制时，大脑的工作效率降低，记忆力就会下降。因此，晚上人的记忆力往往相对较差。相反，经过一夜的休息，大脑处于最放松、最兴奋的状态，容易接收外界刺激，所以这时人的记忆力最好。

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