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　　本月3日，是第七次全国“爱耳日”，主题是“预防听力损失和耳聋，人人享有健康力”。市残疾人联合会、鹿城区残疾人联合会特邀温州医学院专家，举办“爱耳日“活动，具体安排如下：

　　3月2日14：00至16：00，在温州老年大学7楼第三会议室举办“关注老年幸福，共享动听世界”专题讲座。

　　3月3日9：00至11：00，在市区松台广场举行“预防听力损失和耳聋，人人享有健康听力”为主题的义诊活动。

　　3月3日14：00至16：00，在温州医学院育英礼堂举办“预防听力损失，关注青少年听力健康”科普讲座。

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　　预防老年性耳聋从生活预防保健着手：合理饮食，戒除吸烟，少量饮酒，以免烟内的尼古丁、酒中的乙醇成分对内耳的损害；尽量避免噪音，力求周围环境比较安静。听音乐、看电视及戴耳机时，不宜把音量放得过大；不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤；常按摩耳朵；食疗也可以保护听力，用葛根、黄精等泡水喝，山药、黑芝麻、大枣、枸杞子等也有保护听力作用。

　　对青少年而言，为保护听力，应该科学享受时尚生活。噪音大的场所尽可能少去；使用耳机、Mp3等，要选择质量好的；听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时；如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。

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