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　　只有根据宝宝腹泻(或称拉肚子、拉稀)的不同致病原因采取不同的预防措施，才是最有效的。

　　勤洗手预防腹泻

　　对于感染性腹泻，经常洗手(你的和宝宝的)就是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果宝宝用手摸了被其他腹泻宝宝的粪便污染过的玩具等物后，再将手指放进嘴里，就可能会出现感染，导致拉肚子。因此你在给宝宝准备食物前、给宝宝更换尿布或上洗手间后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。在宝宝吃水果和蔬菜前也要把宝宝的手洗净，因为有害的细菌也会通过这种方式传播。

　　消毒宝宝的餐具

　　世界卫生组织建议从宝宝6个月左右开始添加辅食。如果你在6个月之前就开始给宝宝吃辅食了，那么在孩子满6个月之前，你一定要对喂饭用的羹匙进行消毒，并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具，然后用干净的毛巾或纸巾擦干。了解其他保证宝宝吃辅食后不拉肚子的安全措施。

　　给宝宝吃合适的食物以免腹泻

　　避免含麸质的食物，比如小麦、裸麦和用大麦制作的食物等，可以减少宝宝患腹泻的风险。如果宝宝开始添加辅食的时间在宝宝6个月前，要避免给他吃面包、面粉、面条、某些早餐麦片等。燕麦也最好避免，以防加工燕麦的工厂因同时也加工小麦，把小麦混进燕麦中。了解其他你什么时候给宝宝吃才安全的食物。

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