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　　孩子离开父母或亲密的家人难免会出现各种负面情绪，如紧张不安、沮丧、闷闷不乐，或者特别黏人、爱哭、固执，希望照顾者留在身边。成长过程中，孩子会经历不同程度的分离焦虑，黏人的孩子更严重。一旦处理不当，将对其日后的人际互动与生活适应造成恶劣影响。因此，困扰着不少父母。那么，该如何帮孩子度过这些难捱的时刻?

　　妈妈产假结束。这个阶段，孩子的分离焦虑会持续几天至一周左右，多表现为哭闹、睡觉不踏实等。随着孩子对父母的存在有安全感、对环境和自我状态的掌握有信心，分离焦虑的状况就会逐渐改善。

　　上班前记得和孩子说“再见”，让他知道妈妈是要回来的，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开，回来后要多亲亲、抱抱他;为了让孩子在妈妈上班后更好地适应临时照顾者，让他们至少提前一个月相处、适应。

　　6个月开始认生。孩子6个月开始认生，1岁左右最严重。以后随着运动能力加强，活动范围扩大，他又会变得活泼可爱、开朗起来。

　　认生是指宝宝对不认识的人表现出一种害怕和回避的反应。例如有的婴儿见到陌生人会停止玩耍，神色紧张，密切注视，或试图回避、躲藏;有的孩子甚至表现出强烈的恐惧，大声哭叫。

　　一般说来，内向、文静的孩子比活泼好动的更易认生;平时在家里时间长、接触人少的孩子更容易认生;一直由某个人抚育、依恋性强的宝宝也容易认生。家长可以对照这些情况进行调整。另外，家里有亲戚或者朋友来抱孩子，如果孩子哭闹，妈妈应该抱过来安抚一下，再尝试鼓励宝宝让别人抱。

　　上幼儿园。这是孩子第一次独自离开家去面临一个陌生的环境，有时候会有焦虑的表现。比如不愿去幼儿园，一说去学校就找各种借口，比如肚子不舒服。

　　宝宝产生入园焦虑的原因主要是对环境变化、生活习惯和行为规则的变化、人际交往、情感暂时性缺失等不适应。家长要告诉孩子，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩;家长可以陪孩子参观幼儿园，参与到他们的游戏当中;老师与家长当着孩子的面亲切交谈，让他感到彼此很熟悉，以使其放心地和老师在一起;妈妈离开前一定要告诉他，时间到了妈妈就会来接他。

　　寒暑假回老家。多数家庭都是由老人带孩子，因此，在寒暑假，孩子可能就会被送到老家，跟爷爷奶奶或姥姥姥爷一起生活，与父母短暂分离。

　　建议可以多给孩子打打电话，多问问他在老家发生的新鲜事，如果是幼儿，还不太会交流，建议一两周回一次老家看看孩子;给孩子带上他钟爱的玩具或物品，增加他的安全感。

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