所谓平衡膳食，就是所吃食物种类要齐全、数量要充足，以互相取长补短。具体地说，平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食，鱼、肉、蛋、奶、豆类，绿色或黄红色蔬菜和新鲜水果类，烹调用油及其他调味品几大类
2020-11-02 12:11:27
随着生活水平的提高，人们越来越讲究饮食的营养。不少家长认为瘦肉、鱼、虾营养好，就给孩子大量吃这类食物。其实，这种做法并不科学，因为不论男女老少都需要科学合理地平衡膳食，这样才能对人体健康发挥最有益
2019-08-24 22:43:45
我们每个人在走路的时候，如果把动作分解开来，实际上每迈一步，都是一个即将要摔倒的过程。可是，我们并没有摔倒，这是因为人的平衡能力在起作用，它使左、右脚交替迈出，人才能稳稳当当地行走。正因为人有了平
2018-11-30 13:02:00
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