宝宝怕黑是怎么回事|宝宝怕黑怎么办

更新时间:2019-08-31 来源:童话故事 点击:

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  1.睡前讲故事

  睡前不妨讲一个童话故事,那么童真的宝宝就会被有趣的故事情节吸引,困了就会睡着,此时家长再偷偷走开,久而久之,宝宝就不会特别怕黑了,慢慢学会在黑暗中睡觉。

  2.进行脱敏训练

  怕黑是人的天性,所以宝宝在幼儿时期,若父母引导得当,那么宝宝对黑暗的恐惧就能很快克服了,比如设法帮助他进行脱敏训练,让他独自在熄灯的屋子里,让他感觉什么都不会发生的话,他就会减少对黑暗的恐惧了。

  3.转移注意力

  如果宝宝非常恐惧黑暗,那么让他处于漆黑环境的时候,就要他学会转移注意力,比如让他想些高兴的事,或者悲伤的事,尽可能把自己的注意力转移过去,让他不再注意到黑夜的环境。

  4.鼓励孩子,锻炼胆量

  当孩子表现出怕黑的时候,作为家长的我们应该及时鼓励他说,不要怕,一会就好了,同时也要提供他体验的机会,比如让他到黑房子里去取东西,让他尝试几次,也许他就不会感到那么怕了。

  5.床前开一盏灯

  给宝宝一些光亮,有了亮光他就不会那么恐惧黑暗了,准备一盏温馨的小夜灯,一到晚上就开着,然后在宝宝睡着后关掉,应对怕黑的效果非常好。

  Tips

  1、怕黑是一种正常现象,家长无需为此过度担心。

  2、家长可以在房间内为孩子留盏夜灯,或者留下一两个宝宝平日里接触较多的玩偶来陪伴他入睡。

  3、平时注意积极正面的引导,对于和妖魔鬼怪有关的故事最好还是不要多讲。

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