【华西心理卫生中心】儿童心理卫生

更新时间:2020-10-20 来源:心理健康 点击:

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  健康不仅包括身体健康,而且还包括正常的心态和良好的社会适应能力。因此,儿童心理卫生是儿童保健的一项重要内容。
  保证儿童心理健康,至少应注意以下几个方面:
  1.儿童应当有营养丰富的食物,有与其年龄相适应的睡眠等(我们在上面所谈到的保证儿童身体健康的各项内容),以保证身体正常的生长发育,这是保持心理健康的生理基础。
  2.儿童应当有一个安全的家庭生活,父母关系和睦,能合理地关照孩子的健康和学习。
  3.儿童应当有漂亮的御寒的衣服,有珍爱的玩具,有游戏的伙伴等。
  4.儿童应当有适当的表现自我的机会。在家里,儿童应当有权力参与部分家务的处理,如选择衣服,使用零钱等;在教育机构里,教师应当根据每个儿童的实际情况适当地给予儿童表现向我的机会。适当的自我表现是自信、自尊的重要来源。自信的儿童能够以更好的方式对待挫折;自尊的儿童能够更自觉地避免出现不良行为。自信、自尊是儿童幸福愉快的重要因素。
  5.成人应当使儿童避免高度的情绪紧张或情感危机。幼小儿童有时也会经历影响或改变他们生活的重大事件,如搬家,家人生病、死亡,父母离婚,被虐待等。儿童有时会遇到一些煎熬着他们心灵的事件,例如,皮亚杰的一个孩子在厨房桌子上看到一只被杀死的拔去了羽毛的鸭子,非常焦虑,“当晚发现她沉默地躺在沙发上,被人当做她正在生病。开始时,她并不回答问题,后来大声回答:‘我就是那只死去了的鸭子。’”遇到这些情况,最能帮助儿童的是家长。教师应当与家长密切配合,共同帮助儿童减少心理负担,顺利度过感情危机。
  6.儿童在教育机构中生活的时间甚至会超过在家庭中生活的时间。教师应当注意认识儿童身心发展的特点,应当把握教育的规律,应当提高自己的业务水平,尽可能使教育工作达到自由的境界。如能达到这种境界,不仅教师在教学工作中如同庖丁解牛般得心应手,而且,教育对象在接受教育的过程中也避免了许多束缚和重负。
  7.保证儿童有适当的社会交往机会。通过社会交往,儿童学习到以社会赞同的方式表现他们的情感和情绪,增强社会适应能力。  

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