【www.pangufuhuaqi.com--家庭护理】

　　●注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　●少吃盐：如果是钙结石，应该减少盐分的摄取。

　　●多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

　　●多喝水： 大量饮水对尿石都有防治作用，也是最有效的预防方式。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

　　●勿吃富含草酸盐的食物：富含草酸的食物包括：豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓、甘蓝菜科的蔬菜、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等。因为大约60%的结石属于草酸钙结石。

　　●多活动：重症患儿应卧床休息外，一般患儿应多活动，以利于结石的排出。

　　●吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物有胡萝卜、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

　　肾结石食疗法

　　1.肾结石喝点胡桃仁粥胡桃仁100g，大米200g，加水煮成稀粥饮用。

　　2.向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

　　3.荸荠茎30g-60g，煎汤代茶饮。

　　4.鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

　　5.鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

　　6.南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹温开水冲服。

　　7.黑木耳可以化解肾结石

本文来源：http://www.pangufuhuaqi.com/jk/3437.html